Powerdance ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und auch internationaler Musik. Die Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen gehört durch die Beanspruchung des ganzen Körpers zu der Gruppe der Fitness-Tänze. Als Ausdauertraining wird zum einen das Herz- Kreislaufsystem gefordert, zum anderen aber formt und strafft Powerdance auch den ganzen Körper, insbesondere Bauch, Beine, Po, Oberkörper und Bauch. Die Tanzenden wenden Bewegungen und einfache Tanzschritte aus Tänzen wie Salsa, Merengue, Reggaeton , Mambo, Cha-Cha-Cha und Latin Pop an. Es können auch Elemente von Samba, Tango oder Swing einfließen. Die Betonung liegt auf dem Spaß an der Bewegung zur dynamischen Musik. Jeder Tanz hat eine eigene Choreografie mit wiederholenden Elementen. Da die Bewegungen einfach zu erlernen sind, benötigen Teilnehmer keine Tanzkenntnisse. Powerdance ist ein Ausdruck der Lebensfreude.

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Birgit Mifka, Tel: 0152/36875579 
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Gymnastikraum am  Elzstadion

Freitags von 19:15 bis 20:15

Birgit Mifka