Powerdance ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und auch internationaler Musik. Die Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen gehört durch die Beanspruchung des ganzen Körpers zu der Gruppe der Fitness-Tänze. Als Ausdauertraining wird zum einen das Herz- Kreislaufsystem gefordert, zum anderen aber formt und strafft Powerdance auch den ganzen Körper, insbesondere Bauch, Beine, Po, Oberkörper und Bauch. Die Tanzenden wenden Bewegungen und einfache Tanzschritte aus Tänzen wie Salsa, Merengue, Reggaeton , Mambo, Cha-Cha-Cha und Latin Pop an. Es können auch Elemente von Samba, Tango oder Swing einfließen. Die Betonung liegt auf dem Spaß an der Bewegung zur dynamischen Musik. Jeder Tanz hat eine eigene Choreografie mit wiederholenden Elementen. Da die Bewegungen einfach zu erlernen sind, benötigen Teilnehmer keine Tanzkenntnisse. Powerdance ist ein Ausdruck der Lebensfreude.

Hier sind die Termine:

Herbst / Winter 2021

Ferien:
Herbstferien:  31.10. bis 06.11.2021

Bei Fragen kontaktieren Sie:
Birgit Mifka, Tel: 06262/912333
birgit.mifka@gmx.de

oder
Herbert Preis, Mobil: 0175/4303677
hpreis@t-online.de

Gymnastikraum am  Elzstadion

Freitags von 19:45 bis 20:45

Birgit Mifka

Powerdance Kids ist ein speziell für Kinder entwickeltes Tanzprogramm. Hier werden Tanzschritte und coole Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen, die Choreografien kinderfreundlich und die Musik abwechslungsreich und fröhlich - der perfekte Spaß für tanzfreudige und bewegungshungrige Kids. Und ganz nebenbei wird auch Balance, Koordination, Konzentration sowie Teamwork gefördert. Das Wichtigste bei Powerdance Kids ist jedoch, dass bei allem der Spaß im Vordergrund steht.

Gruppe   6-10J. : Samstag von 10:00 bis 11:00
Gruppe ab 11J. : Samstag von 11:00 bis 12:00

Ferien:
Herbstferien:  31.10. bis 06.11.2021

Bei Fragen kontaktieren Sie:
Viviane Mifka, Mobil: 0174/7810865
vivi.mifka@gmx.de

oder

Herbert Preis, Mobil: 0175/4303677
hpreis@t-online.de

Tanzsaal am Hallenbad

Viviane Müller